ウォーキング

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週3日のテレワークが始まったのが2020年4月のこと。逆に言うと週に2日は、それまでと同じように出勤するわけですから、運動量が極端に減ったとは思ってなかったんですが、お腹周りは正直というのか、腹囲と体重が成長していました。